Titel
Agilität Überfall
Zweck
Die Übung soll die Agilität und Koordination der Spieler verbessern und gleichzeitig eine lebendige und angenehme Atmosphäre fördern.
Aufbau
- Erstellen Sie eine rechteckige Zone von ungefähr 25 Yards Länge und 30 Yards Breite.
- Passen Sie die Abmessungen basierend auf dem Alter und den Fähigkeiten der Teilnehmer an.
- Stellen Sie alle Spieler an einem der kurzen Enden auf, ohne Ball.
- Positionieren Sie den/die Trainer in der Mitte des Bereichs mit mehreren Fußballbällen.
Spielanleitung
- Auf das Signal des Trainers stürmen die Spieler zum anderen Ende und vermeiden dabei die vom Trainer geschossenen Fußbälle.
- Die Trainer versuchen, die Spieler unterhalb des Knies mit den Bällen zu treffen.
- Wenn ein Spieler getroffen wird, holt er die Bälle zurück und hilft dem Trainer, die verbleibenden Spieler ins Visier zu nehmen.
- Der letzte Spieler, der nicht getroffen wird, gewinnt das Spiel!
Trainingstipps
- Betonen Sie die Bedeutung, die Aktivität zu genießen und gleichzeitig ihre Fähigkeiten zu verbessern.
- Ermutigen Sie die Spieler, wachsam zu bleiben und zielstrebig zu sprinten.
- Weisen Sie die Spieler an, den Kopf oben zu halten, um besser den eingehenden Schüssen auszuweichen.