Titel
Ausweichen und Passen
Zweck
Zweck dieser Übung ist es, die Fähigkeit der Spieler zu entwickeln, unter Druck effektiv zu passen und gleichzeitig ihre Beweglichkeit und ihr Bewusstsein in einem wettbewerbsorientierten Umfeld zu verbessern.
Aufbau
- Richten Sie ein 20x20-Yard-Gelände ein, das an die Anzahl der Spieler angepasst ist.
- Jeder Spieler hat einen Fußball.
- Bestimmen Sie drei der Spieler als 'Pässler' und die anderen als 'Ausweichende.'
- Stellen Sie sicher, dass außerhalb des Geländes ausreichend Platz vorhanden ist, damit die Spieler die Bälle im Fallen holen können.
Spielanleitung
- Die Pässler dribbeln innerhalb des Geländes und versuchen, die Ausweichenden mit ihren Bällen zu treffen.
- Die Ausweichenden müssen vermeiden, getroffen zu werden, indem sie sich strategisch im Gelände bewegen.
- Wenn sie getroffen werden, holen die Ausweichenden einen Ball von außerhalb des Geländes und wechseln in die Rolle des Pässlers.
- Die Übung geht weiter, bis nur noch ein Ausweichender übrig bleibt, der dann zum Sieger erklärt wird.
Trainingstipps
- Fordern Sie die Ausweichenden auf, agil zu bleiben und schnelle seitliche Bewegungen zu machen, um ausweichende Pässe zu vermeiden.
- Raten Sie den Pässlern, die Ballkontrolle zu behalten und den Kopf oben zu halten, um das Feld zu bewerten.
- Heben Sie die Bedeutung der Teamarbeit hervor, indem Sie den Pässlern vorschlagen, sich abzustimmen, um verschiedene Bereiche des Geländes abzudecken.
- Betonen Sie die Bedeutung der Anwendung präziser Pass-Techniken, um die Ausweichenden effektiv zu erreichen.