Titel
Dynamisches Cross und Abschluss-Kombination
Zweck
Die Fähigkeit der Spieler entwickeln, präzise Flanken zu schlagen und in Drucksituationen abzuschließen.
Aufbau
- Teile die Spieler in vier gleich große Gruppen auf.
- Stelle zwei Gruppen an der Endlinie auf, etwa 5 Meter von den Pfosten auf beiden Seiten des Tores entfernt.
- Positioniere die anderen beiden Gruppen 30 Meter entfernt, direkt in Linie mit den Endlinien-Gruppen.
- Stelle zwei Markierungen auf jeder Seite des 18-Yard-Kastens, auf gleicher Höhe mit dem Tor, und zwei weitere nahe der Seitenlinie auf.
- Die Bälle starten mit den Spielern, die 30 Meter entfernt positioniert sind.
Spielanleitung
- Zwei Spieler von der Endlinie bewegen sich zum Ball.
- Sie sollten sich beim Einlaufen 5-7 Meter voneinander entfernt aufstellen.
- Der Ball wird zum vorderen Spieler gepasst, der den Pass abschirmt, sodass er durchläuft.
- Der vordere Spieler läuft dann um die hintere Markierung und zielt auf den hinteren Pfosten.
- Der zweite Spieler, hinter dem ersten, spielt den Ball in den Raum nahe der Seitenlinie für eine schnelle Direktflanke.
- Der zweite Spieler läuft zum nahen Pfosten, während der äußere Spieler den Ball in den Strafraum flankt.
- Die Spieler rotieren nach jeder Sequenz, um sicherzustellen, dass jeder sowohl die Läufe zum Pfosten als auch die Flanken übt.
Trainingstipps
- Achte darauf, präzise Flanken zu liefern, die zur Position der Läufer passen.
- Das Timing der Läufe ist entscheidend – stelle sicher, dass niemand zu früh oder zu spät in den Strafraum läuft.
- Ermutige zu Direktpässen und Abschlüssen, um das Tempo zu erhöhen.
- Läufer zum vorderen Pfosten sollten scharfe Schnitte machen, und Läufer zum hinteren Pfosten sollten auf ihr Timing achten.
- Achte auf eine gute Schusstechnik mit Abschlüssen, die aufs Ziel gehen.