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Library — Hüpf Dribble Tag

Verwenden Sie in der Coach Blitz App unsere Übungsbibliothek, um Ihre Trainings mühelos zu planen. Neben den Textbeschreibungen stehen Ihnen zoombare Pläne und Animationen zur Verfügung, die die Übung in Aktion zeigen.

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Titel

Hüpf Dribble Tag

Zweck

Diese ansprechende Übung hilft jungen Spielern, ihre Dribbelfähigkeiten unter leichtem Druck zu verbessern.

Aufbau

  1. Erstellen Sie einen rechteckigen Bereich von 20 mal 30 Yards, die Größe bei Bedarf anpassen.
  2. Stellen Sie sicher, dass alle Spieler einen Fußball haben, außer zwei benannten Spielern.
  3. Markieren Sie die Grenzen deutlich mit Hütchen.

Spielanleitung

  • Die Spieler beginnen an einem Ende des Feldes und zielen darauf ab, die gegenüberliegende Seite zu erreichen, während sie ihre Fußbälle dribbeln.
  • Die beiden benannten Spieler, bekannt als 'Hoppers', müssen herumspringen und versuchen, die Dribbler zu markieren.
  • Wenn ein Spieler markiert wird, schließt er sich den Hoppers an und wird selbst zum Markierer.
  • Das Spiel geht weiter, bis nur noch zwei Spieler übrig sind, die dann die Rolle der Hoppers für die nächste Runde übernehmen.

Trainingstipps

  • Ermutigen Sie die Spieler, die Köpfe oben zu halten, um die Hoppers im Auge zu behalten.
  • Erinnern Sie sie daran, den Ball beim Dribbeln nah zu halten.
  • Fordern Sie die Spieler heraus, ihre Geschwindigkeiten und Dribbeltechniken beim Navigieren zu variieren.