Präzisionsübung für Stürmer
Zweck
Diese Übung konzentriert sich auf die Entwicklung schneller, präziser Schießfähigkeiten in spielähnlichen Szenarien, um sowohl technische Fähigkeiten als auch Teamarbeit unter den Spielern zu verbessern.
Aufbau
- Erstellen Sie ein 10x10-Yard-Gitter in der Nähe des Strafraums.
- Positionieren Sie zwei Hütchen in den gegenüberliegenden Ecken des Gitters, um Startpunkte für die Spieler zu bilden.
- Stellen Sie ein torfüllendes Tor in der Mitte einer Seite des Gitters auf.
- Stellen Sie sicher, dass jeder Spieler seinen eigenen Fußball hat.
- Teilen Sie die Spieler in zwei gleich große Teams auf und positionieren Sie sie an den Hütchen.
Spielanleitung
- Der erste Spieler von einem Hütchen passt den Ball diagonal zu einem Mitspieler, der sich in der Nähe des Strafraums positioniert hat.
- Der Empfänger legt den Ball in den Weg des ursprünglichen Passgebers, der dann einen Schuss mit einem Berührung auf das Tor abgibt.
- Nach dem Schuss wird der Spieler, der gepasst hat, zum Empfänger, holt den Ball und kehrt zu seiner Linie zurück.
- Die Teams wechseln sich ab, sodass jeder Spieler die Möglichkeit hat, mit beiden Füßen zu schießen.
- Ermutigen Sie die Spieler, zu kommunizieren und ihre Bewegungen effektiv zu timen.
Trainingstipps
- Konzentrieren Sie sich darauf, das Ziel zu treffen und in die Ecken des Tores zu schießen.
- Zielen Sie auf präzise Pässe, um Schusschancen zu schaffen.
- Üben Sie das Schießen mit beiden Füßen, um die Vielseitigkeit zu erhöhen.
- Ermutigen Sie die Spieler, auch unter Druck ruhig zu bleiben, wenn sie schießen.
- Balancieren Sie Ihren Körper und positionieren Sie Ihren nicht schießenden Fuß richtig, während Sie sich auf den Schuss vorbereiten.