Titel
Präzisionsübung für Stürmer
Zweck
Diese Übung konzentriert sich auf die Entwicklung schneller, präziser Schießfähigkeiten in spielähnlichen Szenarien, um sowohl technische Fähigkeiten als auch Teamarbeit unter den Spielern zu verbessern.
Aufbau
- Erstellen Sie ein 10x10-Yard-Gitter in der Nähe des Strafraums.
- Positionieren Sie zwei Hütchen in den gegenüberliegenden Ecken des Gitters, um Startpunkte für die Spieler zu bilden.
- Stellen Sie ein torfüllendes Tor in der Mitte einer Seite des Gitters auf.
- Stellen Sie sicher, dass jeder Spieler seinen eigenen Fußball hat.
- Teilen Sie die Spieler in zwei gleich große Teams auf und positionieren Sie sie an den Hütchen.
Spielanleitung
- Der erste Spieler von einem Hütchen passt den Ball diagonal zu einem Mitspieler, der sich in der Nähe des Strafraums positioniert hat.
- Der Empfänger legt den Ball in den Weg des ursprünglichen Passgebers, der dann einen Schuss mit einem Berührung auf das Tor abgibt.
- Nach dem Schuss wird der Spieler, der gepasst hat, zum Empfänger, holt den Ball und kehrt zu seiner Linie zurück.
- Die Teams wechseln sich ab, sodass jeder Spieler die Möglichkeit hat, mit beiden Füßen zu schießen.
- Ermutigen Sie die Spieler, zu kommunizieren und ihre Bewegungen effektiv zu timen.
Trainingstipps
- Konzentrieren Sie sich darauf, das Ziel zu treffen und in die Ecken des Tores zu schießen.
- Zielen Sie auf präzise Pässe, um Schusschancen zu schaffen.
- Üben Sie das Schießen mit beiden Füßen, um die Vielseitigkeit zu erhöhen.
- Ermutigen Sie die Spieler, auch unter Druck ruhig zu bleiben, wenn sie schießen.
- Balancieren Sie Ihren Körper und positionieren Sie Ihren nicht schießenden Fuß richtig, während Sie sich auf den Schuss vorbereiten.