Titel
Stopp & Go
Zweck
Dieses Training hat das Ziel, die Dribbel-Fähigkeiten der Spieler zu entwickeln und ihre Fähigkeit, schnell auf Anweisungen zu reagieren, zu verbessern, was ihr situatives Bewusstsein und ihre Kontrolle unter Druck stärkt.
Aufbau
- Versammeln Sie eine Gruppe von Spielern entlang einer Seitenlinie, gleichmäßig verteilt, jeder mit einem Fußball.
- Markieren Sie eine Ziellinie auf der gegenüberliegenden Seitenlinie.
- Lassen Sie den Trainer 15-20 Yards von der Startlinie entfernt stehen, mit dem Rücken zu den Spielern.
Spielanleitung
- Der Trainer leitet das Training, indem er 'LOS' ruft, um den Spielern zu signalisieren, dass sie mit dem Dribbeln zur Ziellinie beginnen sollen.
- Wenn 'STOP' gerufen wird, müssen die Spieler vollständig anhalten und ihren Fußball kontrollieren.
- Jeder Spieler, der sich noch bewegt, wenn der Trainer sich ihnen zuwendet, muss zur Startposition zurückkehren, bevor er wieder ins Training einsteigt.
Trainingstipps
- Ermutigen Sie die Spieler, beim Dribbeln den Kopf oben zu halten.
- Betonen Sie die Wichtigkeit schneller, kontrollierter Stopps beim Reagieren auf Anweisungen.
- Fördern Sie die Verwendung beider Füße beim Dribbeln, um die Vielseitigkeit zu erhöhen.
- Erinnern Sie die Spieler daran, aufmerksam auf Anweisungen zu hören, um das Bewusstsein auf dem Feld zu verbessern.