Titel
Technik Zielübung
Zweck
Diese Übung konzentriert sich auf die Verbesserung der Schussgenauigkeit, das Verbessern der Passfähigkeiten aus der Distanz und dient als ansprechendes Aufwärmen, um die Spieler auf das Training vorzubereiten.
Aufbau
- Teile die Spieler in drei gleich große Gruppen auf.
- Positioniere Hütchen an wichtigen Stellen rund um den Strafraum (16-Meter-Raum).
- Stelle sicher, dass jeder Spieler einen Ball zugewiesen bekommt.
- Nummeriere die Spieler innerhalb jeder Gruppe.
Spielanleitung
- Die Spieler wechseln sich ab, indem sie Schüsse auf das Tor versuchen, basierend auf ihrer zugewiesenen Nummer.
- Die Techniken für jede Runde werden vom Trainer ausgewählt. Zum Beispiel: Standardshot, Drop Kick, Drop Halbvolley, Jonglage Kick usw.
- Ziel ist es, das Netz direkt zu treffen oder die Latte als zusätzliche Herausforderung zu treffen.
- Jede Sitzung dauert 4 Minuten oder bis ein Spieler 10 erfolgreiche Treffer erzielt hat.
- Die Spieler sind dafür verantwortlich, nach dem Abholen ihrer Bälle schnell an ihre Plätze zurückzukehren.
- Nach dem Abschluss einer Runde wechseln die Teams zu einer neuen Hütchenposition, um verschiedene Schusswinkel zu üben.
Trainingstipps
- Raten Sie den Spielern, sich auf die Schusstechnik und die präzise Platzierung im Tor zu konzentrieren.
- Fordern Sie die Spieler heraus, die Beinmuskulatur zu stärken, indem Sie die Anzahl der Wiederholungen erhöhen.
- Ändern Sie die Abstände der Hütchen für jüngere Spieler, um Engagement und Erfolg zu gewährleisten.