Treffen und Bewegung
Zweck
Das Ziel dieser Übung besteht darin, die Bewegungs- und Dribbel-Fähigkeiten der Spieler in einem unterhaltsamen und sozialen Kontext zu entwickeln, der Interaktion und Komfort mit dem Ball fördert.
Aufbau
- Definieren Sie einen rechteckigen Spielbereich von 15 Yards mal 20 Yards mit Pylonen.
- Geben Sie jedem Spieler seinen eigenen Fußball, den er während der Übung verwenden kann.
Spielanleitung
Die Spieler beginnen ohne Ball und bewegen sich in ihrem eigenen Tempo im Bereich, während sie mit anderen interagieren.
Der Trainer ruft verschiedene freundliche Interaktionen wie:
- Ellenbogenstoß
- Fauststoß
- Lächeln und Winken
- Rücken an Rücken
- Handschlag
Nachdem die Spieler sich wohl fühlen, verteilen Sie die Fußbälle und bitten Sie sie, die Interaktionen zu wiederholen, während sie ihre Bälle im Bereich dribbeln.
Trainingstipps
- Schaffen Sie eine fröhliche Atmosphäre, um ständige Teilnahme und Engagement sicherzustellen.
- Raten Sie den Spielern, eine enge Ballkontrolle beim Dribbeln aufrechtzuerhalten.
- Fördern Sie das räumliche Bewusstsein, um versehentliche Kollisionen mit anderen zu vermeiden.