Titel
Vier-Tore-Wahnsinn
Zweck
Die Übung konzentriert sich darauf, die Fähigkeiten der Spieler in Eins-gegen-eins- und Kleingruppensituationen zu verbessern, Teamarbeit und schnelle taktische Entscheidungen zu fördern.
Aufbau
- Teilen Sie die Teilnehmer in zwei gleich große Teams auf.
- Weisen Sie einem Team kontrastierende Uniformen zur Unterscheidung zu.
- Markieren Sie einen rechteckigen Bereich von 35 Yards Länge und 20 Yards Breite.
- Richten Sie vier kleine Tore mit Pylonen, Fahnen oder Pugg-Toren an den längeren Grenzen des Gebiets ein.
- Stellen Sie sicher, dass ein Team zu Beginn im Besitz aller Bälle ist.
Spielanleitung
- Das Spiel beginnt mit Spielern auf einer Seite, die den Ball an das andere Team passen.
- Das empfangende Team dribbelt dann in Richtung eines ihrer beiden vorgesehenen Tore, während das ursprüngliche Team versucht zu verteidigen.
- Spieler können wählen, auf jedes Tor vor ihnen zu schießen, um zu punkten.
- Stellen Sie sicher, dass Paare während der Eins-gegen-eins-Situationen gleich bleiben.
- Wechseln Sie das Team mit dem Ballbesitz alle 5-7 Minuten, um die Energie und das Engagement hoch zu halten.
Trainingstipps
- Ermutigen Sie die Spieler, verschiedene Dribbling-Techniken zu erkunden und eine angreifende Denkweise beizubehalten.
- Weisen Sie die Verteidiger an, geduldig und fokussiert zu bleiben, während sie Druck auf den Angreifer ausüben.
- Betonen Sie die Notwendigkeit schneller Kommunikation und Unterstützung zwischen den Teamkollegen.