Titel
Weiche den Wächtern aus
Zweck
Das Ziel dieser Übung ist es, die Dribbelkompetenz junger Spieler zu verbessern, indem sie ermutigt werden, Verteidiger zu umgehen und dabei die Kontrolle über den Ball zu behalten.
Aufbau
- Erstelle einen rechteckigen Spielbereich von 20x25 Yards.
- Passe die Abmessungen je nach Anzahl der Spieler und Fähigkeitsstufen an.
- Statte jeden der drei Spieler mit einem Ball aus.
- Weisen Sie zwei Trainer zu, die als 'Wächter' im Bereich fungieren.
Spielanleitung
- Spieler müssen ihre Bälle dribbeln, während sie sich im Bereich bewegen.
- Um zu punkten, müssen die Spieler sich einem Wächter nähern und erfolgreich abdrehen, um nicht berührt zu werden.
- Jede Runde sollte zwischen 30-45 Sekunden dauern, und die Spieler sollten versuchen, die Wächter zu überdauern, ohne in den folgenden Runden berührt zu werden.
Trainingstipps
- Fördern Sie das Bewusstsein für die Umgebung, um schnelle Entscheidungen zu ermöglichen.
- Betonen Sie die Bedeutung der engen Ballkontrolle während des Dribbelns.
- Fordern Sie die Spieler auf, Finte und Tempiwechsel zu nutzen, um Berührungen zu vermeiden.
- Erinnern Sie sie daran, im Moment des Abdrängens vom Wächter zu beschleunigen.