Titolo
Agilità in Agguato
Scopo
L'esercizio è progettato per aumentare l'agilità e la coordinazione dei giocatori, favorendo un'atmosfera vivace e divertente.
Impostazione
- Crea una zona rettangolare di circa 25 yard di lunghezza e 30 yard di larghezza.
- Regola le dimensioni in base all'età e al livello di abilità dei partecipanti.
- Allinea tutti i giocatori su uno dei corti, lasciandoli senza pallone.
- Posiziona l'allenatore nel mezzo dell'area con più palloni da calcio.
Come Giocare
- Al segnale dell'allenatore, i giocatori si precipitano verso l'altro estremo evitando i palloni da calcio calciati dagli allenatori.
- Gli allenatori cercano di colpire i giocatori sotto il ginocchio con i palloni.
- Se un giocatore viene colpito, recupera i palloni e aiuta l'allenatore a mirare ai rimanenti giocatori.
- L'ultimo giocatore rimasto in piedi senza essere colpito vince il gioco!
Punti di Coaching
- Sottolineare l'importanza di divertirsi durante l'attività mentre migliorano le loro abilità.
- Incoraggiare i giocatori a rimanere vigili e a correre con determinazione.
- Inisistrare i giocatori a tenere la testa alta per meglio evitare i tiri in arrivo.