Titolo
Caccia ai Coni
Scopo
L'esercitazione mira a migliorare le capacità di dribbling, il controllo della palla e la consapevolezza spaziale dei giocatori sotto pressione difensiva.
Impostazione
- Crea una griglia quadrata, di circa 30x30 iarde.
- Posiziona 12 coni lungo un lato della griglia.
- Ogni giocatore inizia dall'altro lato della griglia con un pallone da calcio.
- Scegli 2-4 giocatori per agire come difensori, indossando pettorine di colori distintivi.
Come Giocare
- Al segnale dell'allenatore, i giocatori iniziano a dribblare verso i coni mentre evitano i difensori.
- I giocatori mirano a far cadere un cono dribblando la palla contro di esso.
- Una volta che un cono è stato abbattuto, il giocatore lo recupera, dribblando indietro alla linea di partenza.
- Se un difensore riesce a prendere possesso di un pallone, il dribblatore deve tornare all'inizio e riprovare.
- Aumenta o diminuisci la sfida modificando le dimensioni della griglia o il numero di difensori in base ai livelli di abilità dei giocatori.
Punti di Coaching
- Consiglia ai giocatori di mantenere un baricentro basso per migliorare l'equilibrio durante il dribbling.
- Incoraggia i giocatori a leggere i movimenti dei difensori e a sfruttare le aperture.
- Sottolinea l'importanza di un rapido gioco di piedi per evitare i difensori.
- Rinforza la necessità che i giocatori tengano la testa alta per mantenere la consapevolezza del campo.
- Sottolinea l'importanza di tocchi controllati sulla palla.