Esercizio di Precisione per Attaccanti
Scopo
Questo esercizio si concentra sullo sviluppo di abilità di tiro rapide e accurate in scenari simili a quelli di gioco, migliorando sia le abilità tecniche che il lavoro di squadra tra i giocatori.
Impostazione
- Crea una griglia di 10x10 yard vicino all'area di rigore.
- Posiziona due coni negli angoli opposti della griglia per formare i punti di partenza per i giocatori.
- Allestisci una porta a grandezza naturale al centro di un lato della griglia.
- Assicurati che ogni giocatore abbia il proprio pallone da calcio.
- Dividi i giocatori in due squadre di eguale dimensione e posizionali ai coni.
Come Giocare
- Il primo giocatore di un cono passa il pallone diagonalmente a un compagno di squadra posizionato vicino all'area di rigore.
- Il ricevente appoggia il pallone nel percorso del passatore originale, che poi calcia con un solo tocco verso la porta.
- Dopo il tiro, il giocatore che ha passato diventa il ricevente, raccoglie il pallone e torna alla sua linea.
- Le squadre alternano i turni, assicurandosi che ogni giocatore abbia l'opportunità di calciare con entrambi i piedi.
- Incoraggia i giocatori a comunicare e a sincronizzare efficacemente i loro movimenti.
Punti di Coaching
- Concentrati a colpire il bersaglio e a tirare negli angoli della porta.
- Punta a passaggi precisi per creare opportunità di tiro.
- Pratica il tiro con entrambi i piedi per aumentare la versatilità.
- Incoraggia i giocatori a mantenere la calma quando tirano sotto pressione.
- Bilancia il tuo corpo e posiziona correttamente il piede non calciante mentre ti prepari per il tiro.