Titolo
Frenesia a Quattro Porte
Scopo
L'esercizio si concentra sul miglioramento delle abilità dei giocatori in situazioni di uno contro uno e di piccoli gruppi, promuovendo la collaborazione e decisioni tattiche rapide.
Impostazione
- Dividere i partecipanti in due squadre di uguale dimensione.
- Assegnare a una squadra divise contrastanti per la differenziazione.
- Delimitare un'area rettangolare di 35 yards di lunghezza e 20 yards di larghezza.
- Impostare quattro piccoli portoni utilizzando coni, bandiere o porte Pugg lungo i confini più lunghi dell'area.
- Assicurarsi che una squadra abbia il possesso di tutti i palloni da calcio all'inizio.
Come Giocare
- Il gioco inizia con i giocatori da un lato che passano il pallone all'altra squadra.
- La squadra ricevente poi dribbla verso uno dei suoi due portoni designati mentre la squadra originale tenta di difendere.
- I giocatori possono scegliere di tirare su qualsiasi portone davanti a loro per segnare.
- Assicuratevi che le coppie rimangano abbinate durante le situazioni uno contro uno.
- Cambiate la squadra in possesso dei palloni ogni 5-7 minuti per mantenere alta l'energia e l'impegno.
Punti di Coaching
- Incoraggiate i giocatori a esplorare varie tecniche di dribbling e mantenere una mentalità offensiva.
- Istruite i difensori a rimanere pazienti e concentrati mentre applicano pressione all'attaccante.
- Sottolineate la necessità di una comunicazione rapida e supporto tra i compagni di squadra.