Pratica di Tiro Tecnico
Scopo
Questo esercizio si concentra sul miglioramento della precisione nei tiri, sul potenziamento delle abilità di passaggio a distanza e funge da riscaldamento coinvolgente per preparare i giocatori all'allenamento.
Impostazione
- Dividi i giocatori in tre squadre uguali.
- Posiziona i coni in punti chiave attorno all'area di rigore (box da 16 metri).
- Assicurati che ogni giocatore abbia un pallone assegnato.
- Sequenzia i giocatori all'interno di ogni squadra numerandoli.
Come Giocare
- I giocatori si alterneranno nel tentare tiri in porta in base al numero assegnato.
- Le tecniche per ogni turno vengono selezionate dall'allenatore. Ad esempio: tiro standard, drop kick, drop half-volley, juggle kick, ecc.
- L'obiettivo è colpire direttamente la rete o colpire la traversa come sfida aggiuntiva.
- Ogni sessione dura 4 minuti o finché un giocatore non ottiene 10 colpi riusciti.
- I giocatori sono responsabili di tornare rapidamente nei loro posti dopo aver recuperato i propri palloni.
- Dopo aver completato un turno, le squadre passeranno a una nuova posizione del cono per esercitarsi su angoli di tiro variati.
Punti di Coaching
- Consiglia ai giocatori di concentrarsi sulla tecnica di tiro e sulla precisa posizione all'interno della porta.
- Sfida i giocatori a migliorare la forza delle gambe aumentando il numero di ripetizioni.
- Modifica le distanze dei coni per i giocatori più giovani per garantire coinvolgimento e successo.