Titolo
Reazione a Catena con Passaggi Veloci
Scopo
Migliorare la capacità dei giocatori di eseguire passaggi 1-2 precisi e rapidi, incoraggiando un movimento costante senza palla per creare spazio.
Impostazione
- Allestisci una griglia di 20 x 25 metri usando coni per segnare quattro angoli numerati.
- Posiziona un giocatore in ciascuno dei tre angoli (2, 3, 4), lasciando l'angolo 1 con i giocatori rimanenti allineati.
- Il primo giocatore al cono A inizia con la palla.
- Usa un pallone per iniziare l'esercizio.
Come Giocare
- Il giocatore 1 passa al giocatore 2 e corre verso di lui.
- Il giocatore 2 restituisce la palla al giocatore 1 con un passaggio a un tocco, quindi sprinta verso il giocatore 3.
- Il giocatore 1 invia un passaggio al giocatore 3, che poi passa nella corsa del giocatore 2 mentre il giocatore 3 si muove attorno al cono 3 verso il 4.
- Il giocatore 2 invia un lungo pallone al giocatore 4, che ripete il ciclo passando nella corsa del giocatore 3.
- La rotazione continua, con i giocatori che si muovono sempre dopo ogni passaggio.
Punti di Coaching
- Concentrati su passaggi a un tocco precisi per mantenere il flusso dell'esercizio.
- Assicurati che i giocatori rimangano vigili e comunichino continuamente.
- Incoraggia passaggi rapidi e controllati con un buon tempismo.
- Il movimento senza palla deve essere mirato e veloce.