Titolo
Schiva e Passa
Scopo
Lo scopo di questo esercizio è sviluppare la capacità dei giocatori di passare efficacemente sotto pressione mentre si migliora la loro agilità e consapevolezza in un contesto competitivo.
Impostazione
- Imposta una griglia di 20x20 yard, adattata al numero di giocatori.
- Ogni giocatore ha un pallone da calcio.
- Designa tre dei giocatori come 'passatori' e gli altri come 'schivi.'
- Assicurati che ci sia spazio sufficiente fuori dalla griglia per i giocatori per recuperare i palloni una volta colpiti.
Come Giocare
- I passatori dribblano all'interno della griglia, cercando di passare e colpire gli schivi con i loro palloni.
- Gli schivi devono evitare di essere colpiti muovendosi strategicamente all'interno della griglia.
- Quando vengono colpiti, gli schivi recuperano un pallone da fuori dalla griglia e cambiano ruolo diventando passatori.
- L'esercizio continua finché rimane solo un schivo, che viene poi dichiarato vincitore.
Punti di Coaching
- Incoraggia gli schivi a rimanere agili e a fare movimenti laterali rapidi per evitare i passaggi in arrivo.
- Consiglia ai passatori di mantenere il controllo del pallone e di tenere gli occhi alti per valutare il campo.
- Sottolinea l'importanza del lavoro di squadra, suggerendo ai passatori di coordinarsi per coprire diverse aree della griglia.
- Sottolinea l'importanza dell'uso di tecniche di passaggio accurate per raggiungere efficacemente gli schivi.