Titolo
Solo Showdown
Scopo
Questo esercizio mira a sviluppare le abilità dei giocatori nella presa di decisioni rapida e ad aumentare la loro competenza sia in attacco che in difesa durante gli incontri uno contro uno.
Impostazione
- Imposta un cono di partenza a 25 metri dalla porta.
- Dividi i giocatori in due squadre, assicurandoti che una squadra indossi le pettorine.
- Posiziona diversi palloni da calcio vicino alla squadra difensiva vicino alla porta.
- Posiziona gli attaccanti al cono di partenza.
- Facoltativamente includere un portiere.
- Ogni partita dovrebbe durare 5 minuti.
Come Giocare
- Il giocatore difensivo inizia l'esercizio passando la palla al giocatore attaccante e lo sfida immediatamente.
- Il giocatore attaccante punta a dribblare oltre il difensore e tirare in porta.
- Ogni gol realizzato porta un punto al giocatore attaccante.
- Se il difensore riconquista il controllo della palla o viene segnato un gol, la coppia successiva entra in gioco.
- Dopo 5 minuti, le squadre scambiano i ruoli tra attaccanti e difensori.
- Dopo due turni completi, conta i punti totali per trovare il team vincitore.
- In caso di pareggio, esegui un turno aggiuntivo per determinare un vincitore.
Punti di Coaching
- Gli attaccanti dovrebbero mostrare rapidi movimenti di piedi e audacia nell'affrontare il difensore.
- Chiudere rapidamente il divario e rallentare per precisione mentre il difensore si avvicina.
- I difensori sono incoraggiati a ridurre lo spazio e a reindirizzare gli attaccanti in aree meno favorevoli.
- Sottolineare l'equilibrio e la mobilità mantenendo un centro di gravità basso.