Titolo
Tag e Dribble Dash
Scopo
Questo esercizio è progettato per migliorare le abilità di dribbling dei giocatori, la consapevolezza spaziale e il tempo di reazione attraverso un formato di gioco divertente e interattivo.
Impostazione
- Crea una griglia quadrata di circa 20x20 yard utilizzando coni, adattando le dimensioni al numero di partecipanti.
- Assegna un pallone da calcio a ciascun giocatore.
- Istruisci i giocatori a posizionarsi casualmente all'interno della griglia.
Come Giocare
- I giocatori si muovono nella griglia dribblando i loro palloni da calcio, cercando di non essere toccati dagli avversari.
- Un giocatore può toccare un altro contattando sotto il ginocchio, guadagnando un punto per ogni tocco riuscito.
- I giocatori toccati perdono un punto dal loro punteggio.
- L'obiettivo è essere i primi a accumulare cinque punti tramite abilità di evasione e tocco.
- Giocare più round, con limiti di tempo regolati per aumentare l'intensità.
Punti di Coaching
- Mantieni alti i livelli di energia e coinvolgi i giocatori durante l'esercizio.
- Promuovi il dribbling a testa alta per migliorare la consapevolezza e la presa di decisioni.
- Rinforza l'importanza di utilizzare lo spazio per evitare efficacemente gli avversari.
- Sottolinea la necessità di avere un controllo stretto della palla mentre si naviga nella griglia.