Título
Búsqueda del Recogedor de Conos
Propósito
El ejercicio tiene como objetivo mejorar las habilidades de dribbling, el control del balón y la conciencia espacial de los jugadores bajo presión defensiva.
Configuración
- Crea una cuadrícula cuadrada, de aproximadamente 30x30 yardas.
- Coloca 12 conos a lo largo de un lado de la cuadrícula.
- Cada jugador comienza en el lado opuesto de la cuadrícula con un balón de fútbol.
- Elige de 2 a 4 jugadores para actuar como defensores, usando petos de colores diferentes.
Cómo Jugar
- Al señal del entrenador, los jugadores comienzan a driblar hacia los conos mientras evitan a los defensores.
- Los jugadores intentan derribar un cono driblando el balón contra él.
- Una vez que un cono es derribado, el jugador lo recoge, driblando de regreso a la línea de inicio.
- Si un defensor gana la posesión de un balón, el driblador debe regresar al inicio y intentarlo de nuevo.
- Aumenta o disminuye el desafío modificando las dimensiones de la cuadrícula o el número de defensores según los niveles de habilidad de los jugadores.
Puntos de Entrenamiento
- Aconseja a los jugadores mantener un centro de gravedad bajo para mejorar el equilibrio al driblar.
- Anima a los jugadores a leer los movimientos de los defensores y aprovechar las aperturas.
- Destaca la importancia de un rápido juego de pies para evadir a los defensores.
- Refuerza la necesidad de que los jugadores mantengan la cabeza en alto para mantener la conciencia del campo.
- Destaca la importancia de toques controlados en el balón.