Título
Carrera de Dribbling con Obstáculos
Propósito
El ejercicio tiene como objetivo mejorar la agilidad y el control del balón de los jugadores mientras participan en escenarios competitivos, ayudando a mejorar sus habilidades de dribbling.
Configuración
- Delimita una cuadrícula de 30x30 yardas.
- Coloca conos y postes al azar en la cuadrícula como obstáculos.
- Organiza a los jugadores en cuatro equipos y asigna a cada uno una esquina de la cuadrícula.
- Asegúrate de que cada equipo tenga un balón de fútbol para comenzar.
Cómo Jugar
- A la señal del entrenador, el primer jugador de cada equipo comienza a driblar a través de los obstáculos evitando colisiones con otros jugadores.
- Después de navegar con éxito por la cuadrícula, corren hacia el lado opuesto y pasan el balón al siguiente compañero de equipo que espera en la fila.
- Después de algunas rondas, combina dos equipos para crear competencia, requiriendo que los jugadores corran a través de la cuadrícula, rodeen un cono específico en el lado opuesto y regresen a su equipo.
- El primer equipo en terminar con todos sus miembros y sentarse gana la ronda.
Puntos de Entrenamiento
- Desarrolla la conciencia de los jugadores sobre su entorno mientras driblan.
- Anima el control cercano del balón en situaciones ajustadas.
- Mantén un equilibrio entre velocidad y precisión al maniobrar a través de los obstáculos.