Título
Desafío de Meta Rápida
Propósito
El objetivo de este ejercicio es agudizar las habilidades ofensivas y defensivas de los jugadores mientras se promueve la forma física y la toma de decisiones rápida en escenarios competitivos.
Configuración
- Configura una portería de tamaño completo y coloca un portero dentro.
- Divide a los jugadores en dos equipos iguales, posicionándolos junto a cada palo de la portería.
- Haz que el primer jugador de cada fila coloque una mano en su respectivo palo de la portería.
- Coloca un cono aproximadamente a 20 yardas de cada portería, directamente frente a las filas.
- Asegúrate de que haya suficientes balones de fútbol disponibles durante la duración del ejercicio.
Cómo Jugar
- Al señal del entrenador, los jugadores corren alrededor del cono asignado.
- A medida que se acercan al cono, el entrenador introduce un balón 50/50 entre los dos jugadores.
- Ambos jugadores disputan la posesión del balón y se lanzan hacia la portería.
- Al asegurar el balón, cada jugador intenta marcar contra el portero.
- Se otorga un punto por cada gol anotado.
- El primer equipo en acumular 10 puntos es declarado ganador.
Puntos de Entrenamiento
- Resalta la importancia de ser agresivo al ganar el balón 50/50.
- Enfatiza la necesidad de que los jugadores corran explosivamente alrededor del cono.
- Recuerda a los jugadores que se mantengan tenaces en la defensa contra su oponente.
- Fomenta una atmósfera de disfrute y competencia sana durante el ejercicio.
- Anima la toma de decisiones rápida para aprovechar las oportunidades de marcar después de obtener la posesión.