Library — Emboscada de Agilidad

Dentro de la app Coach Blitz, usa nuestra biblioteca de ejercicios para ayudarte a planificar tus prácticas con facilidad. Además de las descripciones de texto, tendrás acceso a planos ampliables y animaciones que muestran el ejercicio en acción.

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Título

Emboscada de Agilidad

Propósito

El ejercicio está diseñado para aumentar la agilidad y coordinación de los jugadores mientras se fomenta una atmósfera animada y agradable.

Configuración

  1. Crear una zona rectangular de aproximadamente 25 yardas de largo y 30 yardas de ancho.
  2. Ajustar las dimensiones según la edad y los niveles de habilidad de los participantes.
  3. Alinear a todos los jugadores en uno de los extremos cortos, dejándolos sin balón.
  4. Colocar al/los entrenadores en el medio del área con múltiples balones de fútbol.

Cómo Jugar

  • Al aviso del entrenador, los jugadores corren hacia el extremo opuesto mientras evitan los balones de fútbol pateados por los entrenadores.
  • Los entrenadores intentan golpear a los jugadores por debajo de la rodilla con los balones.
  • Si un jugador es golpeado, recupera los balones y ayuda al entrenador a marcar a los jugadores restantes.
  • ¡El último jugador que quede en pie sin ser golpeado gana el juego!

Puntos de Entrenamiento

  • Enfatizar la importancia de disfrutar de la actividad mientras mejoran sus habilidades.
  • Alentar a los jugadores a mantenerse alerta y correr con propósito.
  • Instruir a los jugadores a mantener la cabeza en alto para evadir mejor los disparos entrantes.