Título
Esquiva y Pasa
Propósito
El propósito de este ejercicio es desarrollar la capacidad de los jugadores para pasar efectivamente bajo presión, al mismo tiempo que se mejora su agilidad y conciencia en un entorno competitivo.
Configuración
- Configura una cuadrícula de 20x20 yardas, adaptada al número de jugadores.
- Cada jugador tiene un balón de fútbol.
- Designa a tres de los jugadores como 'pasadores' y a los otros como 'esquivadores.'
- Asegúrate de que haya suficiente espacio fuera de la cuadrícula para que los jugadores recuperen los balones una vez golpeados.
Cómo Jugar
- Los pasadores driblan dentro de la cuadrícula, tratando de pasar y golpear a los esquinadores con sus balones.
- Los esquinadores deben evitar ser golpeados moviéndose estratégicamente dentro de la cuadrícula.
- Cuando son golpeados, los esquinadores recuperan un balón de fuera de la cuadrícula y cambian a la función de pasador.
- El ejercicio continúa hasta que solo queda un esquinador, quien es declarado el vencedor.
Puntos de Entrenamiento
- Anima a los esquinadores a mantenerse ágiles y hacer movimientos laterales rápidos para evadir los pases entrantes.
- Aconseja a los pasadores que mantengan el control del balón y mantengan la vista elevada para evaluar el campo.
- Destaca la importancia del trabajo en equipo, sugiriendo que los pasadores se coordinen para cubrir diferentes áreas de la cuadrícula.
- Enfatiza la importancia de utilizar técnicas de pase precisas para llegar efectivamente a los esquinadores.