Título
Etiqueta el Zorro
Propósito
El objetivo de este ejercicio es mejorar la agilidad y la conciencia espacial de los jugadores en un formato de persecución interactivo y divertido, fomentando al mismo tiempo el trabajo en equipo.
Configuración
- Crea un área de juego cuadrada de 15x15 yardas con conos.
- Designa a un par de jugadores como 'zorros' encargados de etiquetar a los demás.
- Los jugadores restantes tienen cada uno una pelota y están confinados dentro del cuadrado.
- Asegúrate de que haya suficiente espacio alrededor del cuadrado para evitar colisiones.
Cómo Jugar
- Cuando el entrenador grita '¡Ya!', los jugadores driblan sus pelotas alrededor de la cuadrícula mientras los zorros aparecen a cuatro patas para etiquetarlos.
- Los jugadores deben utilizar su agilidad y pensamiento rápido para evitar ser etiquetados.
- Los jugadores etiquetados deben sentarse donde fueron etiquetados y esperar hasta que termine la ronda.
- La ronda continúa hasta que todos los jugadores sean etiquetados o hasta que expire un límite de tiempo predeterminado.
- El objetivo para los jugadores no etiquetados es evitar ser etiquetados el mayor tiempo posible.
Puntos de Entrenamiento
- Enfatiza el uso de movimientos rápidos y ágiles para escapar de ser etiquetado.
- Anima a los jugadores a mantener la conciencia de su entorno y anticipar los movimientos de los zorros.
- Fomenta un ambiente de apoyo que aliente a los jugadores a gritarse y ayudarse entre sí a evitar las etiquetas.
- Refuerza la importancia del equilibrio y la estabilidad mientras driblan y esquivan.