Título
Para y Ve
Propósito
Este ejercicio tiene como objetivo desarrollar la habilidad de regate de los jugadores y su capacidad para responder rápidamente a las órdenes, mejorando su conciencia situacional y control bajo presión.
Configuración
- Reúne a un grupo de jugadores a lo largo de una banda, espaciados uniformemente, cada uno con un balón de fútbol.
- Marca una línea de meta en la banda opuesta.
- Haz que el entrenador se coloque a 15-20 metros de la línea de salida, de espaldas a los jugadores.
Cómo Jugar
- El entrenador facilita el ejercicio llamando 'VAYA' para señalar a los jugadores que comiencen a regatear hacia la línea de meta.
- Cuando se llama 'PARA', los jugadores deben detenerse por completo y controlar su balón.
- Cualquier jugador que aún esté en movimiento cuando el entrenador se gire hacia ellos debe regresar a la posición inicial antes de unirse nuevamente al ejercicio.
Puntos de Entrenamiento
- Anima a los jugadores a mantener la cabeza en alto mientras regatean.
- Enfatiza la importancia de paradas rápidas y controladas al responder a las órdenes.
- Promueve el uso de ambos pies al driblar para mejorar la versatilidad.
- Recuerda a los jugadores que escuchen atentamente las órdenes para mejorar la conciencia en el campo.