Título
Reacción en Cadena con Pases Rápidos
Propósito
Mejorar la capacidad de los jugadores para ejecutar pases 1-2 precisos y agudos mientras se fomenta un movimiento constante sin el balón para crear espacio.
Configuración
- Establece una cuadrícula de 20 x 25 yardas usando conos para marcar cuatro esquinas numeradas.
- Coloca un jugador en cada una de tres esquinas (2, 3, 4), dejando la esquina 1 con los jugadores restantes alineados.
- El primer jugador en el cono A comienza con el balón.
- Usa un balón para comenzar el ejercicio.
Cómo Jugar
- El jugador 1 pasa al jugador 2 y corre hacia él.
- El jugador 2 devuelve el balón al jugador 1 con un pase a un toque, luego sprinta hacia el jugador 3.
- El jugador 1 envía un pase al jugador 3, que luego pasa al movimiento del jugador 2 mientras el jugador 3 se mueve alrededor del cono 3 hacia el 4.
- El jugador 2 envía un balón largo al jugador 4, que repite el ciclo pasando al movimiento del jugador 3.
- La rotación continúa, con los jugadores siempre en movimiento después de cada pase.
Puntos de Entrenamiento
- Concéntrate en los pases a un toque nítidos para mantener el flujo del ejercicio.
- Asegúrate de que los jugadores permanezcan alerta y comuniquen continuamente.
- Anima a pasar rápido y controlado con buen tiempo.
- El movimiento sin el balón debe ser intencionado y rápido.