Título
Solo Showdown
Propósito
Este ejercicio tiene como objetivo desarrollar las habilidades de los jugadores en la toma de decisiones rápidas y mejorar su competencia tanto en ataque como en defensa durante encuentros uno a uno.
Configuración
- Coloca un cono de inicio a 25 yardas de la portería.
- Divide a los jugadores en dos equipos, asegurándote de que un equipo lleve petos.
- Coloca varios balones de fútbol cerca del equipo defensivo junto a la portería.
- Coloca a los atacantes en el cono de inicio.
- Opcionalmente incluye un portero.
- Cada partido debe durar 5 minutos.
Cómo Jugar
- El jugador defensivo comienza el ejercicio pasando el balón al jugador atacante y lo desafía de inmediato.
- El jugador atacante tiene como objetivo driblar al defensor y disparar a portería.
- Cada gol exitoso suma un punto para el jugador atacante.
- Si el defensor recupera el control del balón o se marca un gol, el siguiente par entra en turno.
- Después de 5 minutos, los equipos cambian de roles entre atacantes y defensores.
- Después de dos rondas completas, cuenta los puntos totales para encontrar el equipo ganador.
- En caso de empate, ejecuta una ronda adicional para determinar un ganador.
Puntos de Entrenamiento
- Los atacantes deben mostrar movimientos rápidos de pies y audacia al enfrentarse al defensor.
- Cierra la brecha rápidamente y reduce la velocidad para mayor precisión a medida que se aproxima el defensor.
- Se anima a los defensores a reducir el espacio y redirigir a los atacantes a áreas menos favorables.
- Enfatiza el equilibrio y la movilidad manteniendo un bajo centro de gravedad.