Titre
Appel 1 contre 1
Objectif
L'exercice vise à améliorer les compétences des joueurs dans des situations de 1 contre 1, en mettant l'accent sur le dribble, la précision des tirs et la capacité à se défendre contre les adversaires.
Installation
- Marquez une zone de jeu rectangulaire de 15x20 verges.
- Placez de petits buts à chaque extrémité du rectangle.
- Divisez les joueurs en deux équipes, une équipe portant un maillot d'une couleur différente.
- Attribuez à chaque joueur un numéro unique pour identification.
Comment Jouer
- L'entraîneur initie l'exercice en lançant un ballon sur le terrain et en appelant un numéro de joueur.
- Les joueurs désignés de chaque équipe se précipitent sur le terrain pour rivaliser dans un duel de 1 contre 1.
- L'objectif est de marquer dans le but de l'adversaire ou de conserver la possession jusqu'à ce que le ballon sorte du jeu.
Points d'Entraînement
- Évaluez les techniques de contrôle du ballon et la capacité des joueurs à protéger le ballon de manière efficace.
- Encouragez les joueurs à prendre des initiatives et à être assertifs lors de l'attaque des adversaires.
- Soulignez l'importance du timing de tir pour améliorer les opportunités de marquer.