Titre
Cercle de Contrôle
Objectif
Cet exercice est conçu pour améliorer la précision des passes des joueurs et favoriser des compétences décisionnelles rapides alors qu'ils s'efforcent de garder la possession contre des défenseurs dans un espace limité.
Installation
- Formez un cercle avec des cônes, d'un diamètre de 10 yards.
- Désignez deux joueurs comme défenseurs, qui porteront des chasubles jaunes.
- Rassemblez les autres joueurs autour du cercle intérieur, en vous assurant qu'un ballon est disponible.
Comment Jouer
- Les défenseurs commencent au centre, tandis que les attaquants travaillent ensemble pour garder le ballon éloigné en passant.
- L'exercice commence par une passe initiale libre entre les attaquants.
- Les attaquants peuvent se déplacer librement dans le cercle pour créer des occasions de passe.
- Si un défenseur prend possession, il échange de rôle avec l'attaquant qui a perdu le ballon, prenant la chasuble.
- Si une passe sort des limites, le joueur responsable doit échanger avec le défenseur le plus ancien.
- Si les attaquants réussissent 10 passes, les défenseurs doivent faire un tour autour du périmètre du cercle.
Points d'Entraînement
- Encouragez les joueurs à prendre des décisions et à se déplacer rapidement.
- Assurez-vous que les joueurs réalisent des passes précises et exactes.
- Promouvoir une communication efficace entre les coéquipiers.
- Encouragez à utiliser le premier toucher pour placer la balle dans des espaces avantageux.