Titre
Dribble Éviter Tag
Objectif
Cet exercice améliore les capacités de dribble des joueurs, leurs temps de réaction et la conscience globale de l'espace sur le terrain tout en favorisant le plaisir par la compétition.
Installation
- Créez une zone de grille carrée d'environ 25x25 yards à l'aide de cônes.
- Fournissez à chaque participant un ballon de football.
- Assurez-vous que les joueurs sont répartis uniformément dans la grille.
Comment Jouer
- Les joueurs dribblent leurs ballons de football dans la grille tout en essayant d'éviter d'être touchés par d'autres.
- Les touches doivent se faire sous le genou pour compter pour un point.
- Le joueur qui touche un autre marque un point, tandis que les joueurs touchés perdent un point.
- Le jeu continue jusqu'à ce qu'un joueur atteigne 5 points, après quoi le tour peut être réinitialisé.
- Modifiez la durée de chaque tour en fonction de l'engagement des joueurs.
Points d'Entraînement
- Conseillez aux joueurs de rester conscients de leur environnement et de garder la tête haute.
- Encouragez le travail d'équipe en favorisant la communication entre les joueurs pendant le jeu.
- Soulignez l'importance d'utiliser les deux pieds pour une meilleure manipulation du ballon.
- Défiez les joueurs à dribbler à différentes vitesses, améliorant ainsi le contrôle.