Titre
Exercice de Précision pour Attaquants
Objectif
Cet exercice se concentre sur le développement de compétences de tir rapides et précises dans des situations de jeu, améliorant à la fois les compétences techniques et le travail d'équipe entre les joueurs.
Installation
- Créez une grille de 10x10 yards près de la surface de réparation.
- Placez deux cones aux coins opposés de la grille pour former des points de départ pour les joueurs.
- Installez un but de taille normale au centre d'un côté de la grille.
- Assurez-vous que chaque joueur a son propre ballon de football.
- Divisez les joueurs en deux équipes égales et positionnez-les aux cones.
Comment Jouer
- Le premier joueur d'un cône passe le ballon en diagonale à un coéquipier positionné près de la surface de réparation.
- Le récepteur dégage le ballon dans le chemin du passeur d'origine, qui tire ensuite au but avec une touche.
- Après avoir tiré, le joueur qui a passé devient le récepteur, récupérant le ballon et retournant à sa ligne.
- Les équipes alternent les tours, en veillant à ce que chaque joueur ait la possibilité de tirer avec les deux pieds.
- Encouragez les joueurs à communiquer et à synchroniser efficacement leurs mouvements.
Points d'Entraînement
- Concentrez-vous sur le fait de toucher la cible et de tirer vers les coins du but.
- Visez des passes précises pour créer des opportunités de tir.
- Pratiquez l'utilisation des deux pieds pour tirer afin d'améliorer la polyvalence.
- Encouragez les joueurs à rester calmes en tirant sous pression.
- Équilibrez votre corps et positionnez correctement votre pied non tireur lors de la préparation du tir.