Titre
Passe et Protège
Objectif
L'exercice vise à développer une prise de décision rapide et à améliorer le contrôle du ballon tout en favorisant le travail d'équipe et la communication dans un environnement à forte pression.
Installation
- Marquez un carré de 12x12 yards avec des cônes.
- Positionnez deux défenseurs au centre de la zone.
- Rassemblez les joueurs restants uniformément autour de l'extérieur du carré.
Comment Jouer
- Les joueurs sur le périmètre commencent à se faire des passes entre eux.
- Ils doivent éviter que les défenseurs au milieu interceptent le ballon.
- Si une passe est interceptée, le joueur qui a perdu le ballon échange de rôle avec le défenseur.
- Encouragez un mouvement continu pour garder le jeu en cours sans arrêts.
Points d'Entraînement
- Développez un sens de l'urgence pour accélérer la prise de décision.
- Soulignez l'importance de maintenir les angles de passe.
- Encouragez les joueurs à utiliser diverses techniques de passe pour augmenter la créativité.
- Renforcez la nécessité de communication entre les joueurs pour faciliter des transitions fluides.