Titre
Pratique de Tir Technique
Objectif
Cet exercice se concentre sur l'amélioration de la précision des tirs, l'amélioration des compétences de passe à distance et sert d'échauffement engageant pour préparer les joueurs à l'entraînement.
Installation
- Divisez les joueurs en trois équipes égales.
- Placez des cônes à des endroits clés autour de la surface de réparation (zone de 16 mètres).
- Assurez-vous que chaque joueur ait un ballon attribué.
- Séquencez les joueurs dans chaque équipe en les numérotant.
Comment Jouer
- Les joueurs se relayeront pour tenter des tirs au but selon leur numéro attribué.
- Les techniques pour chaque round sont sélectionnées par l'entraîneur. Par exemple : tir standard, drop kick, drop demi-volée, coup de jonglage, etc.
- L'objectif est de frapper le filet directement ou de toucher la barre transversale pour un défi supplémentaire.
- Chaque session dure 4 minutes ou jusqu'à ce qu'un joueur réussisse 10 tirs.
- Les joueurs sont responsables de retourner rapidement à leur place après avoir récupéré leurs ballons.
- Après avoir terminé un round, les équipes passeront à une nouvelle position de cône pour pratiquer des angles de tir variés.
Points d'Entraînement
- Conseillez aux joueurs de se concentrer sur la technique de tir et le placement précis dans le but.
- Defiez les joueurs à renforcer la force des jambes en augmentant le nombre de répétitions.
- Modifiez les distances des cônes pour les jeunes joueurs afin d'assurer l'engagement et le succès.