Titre
Rencontre et Mouvement
Objectif
L'objectif de cet exercice est de développer les compétences de mouvement et de dribble des joueurs dans un contexte amusant et social, favorisant l'interaction et le confort avec le ballon.
Installation
- Définir une zone de jeu rectangulaire mesurant 15 yards par 20 yards à l'aide de cônes.
- Fournir à chaque joueur son propre ballon de football à utiliser pendant l'exercice.
Comment Jouer
Les joueurs commencent sans ballon, se déplaçant dans la zone à leur propre rythme tout en interagissant avec les autres.
L'entraîneur appelle différentes interactions amicales telles que :
- Coup de coude
- Coup de poing
- Sourire et saluer
- Dos à dos
- Poignée de main
Une fois que les joueurs se sentent à l'aise, distribuez les ballons de football et demandez-leur de répéter les interactions tout en dribblant leurs ballons dans la zone.
Points d'Entraînement
- Favoriser une atmosphère joyeuse pour garantir un engagement et une participation continus.
- Conseiller aux joueurs de maintenir un bon contrôle du ballon lors du dribble.
- Encourager la prise de conscience spatiale pour éviter les collisions accidentelles avec les autres.