Titre
Shooting Stars Showdown
Objectif
Cet exercice vise à améliorer la précision des tirs dans des conditions compétitives tout en mettant l'accent sur la puissance et le contrôle des frappes.
Installation
- Installez un but de taille normale sans gardien de but.
- Disposez cinq cônes en demi-cercle, à 10-20 yards du but, en ajustant la distance en fonction des compétences des joueurs.
- Associez les joueurs de manière à ce que l'un agisse comme tireur et l'autre comme récupérateur de balle.
- Chaque paire se voit attribuer un ballon pour l'activité.
Comment Jouer
- Le tireur commence au premier cône et tente de marquer sans que la balle rebondisse.
- Si le tireur manque ou si la balle rebondit, le récupérateur la collecte et la renvoie pour une autre tentative depuis le même cône.
- Un tir réussi permet au tireur de progresser au cône suivant.
- Les joueurs les plus rapides à marquer depuis les cinq positions sont déclarés vainqueurs.
- Après un tour, les joueurs échangent les rôles pour varier, s'assurant que chacun a la chance de tirer et de récupérer.
- Pour les participants plus jeunes, autorisez plus de flexibilité concernant les règles de rebond, tout en mettant l'accent sur la puissance du tir.
Points d'Entraînement
- Soulignez l'importance de suivre son tir pour des frappes plus effectives.
- Donnez des instructions sur la position optimale pour le pied non tireur pour plus de stabilité et un meilleur contrôle.
- Rappelez aux joueurs de garder leur calme sous pression pour améliorer leur précision.
- Enseignez la bonne position du corps lors du tir pour une meilleure puissance et précision.