Titre
Tag le Renard
Objectif
L'objectif de cet exercice est d'améliorer l'agilité et la conscience spatiale des joueurs dans un format de poursuite interactif et amusant, tout en favorisant le travail d'équipe.
Installation
- Créez une zone de jeu carrée de 15x15 yards avec des cônes.
- Désignez quelques joueurs comme 'renards' chargés de toucher les autres.
- Les joueurs restants ont chacun un ballon et sont confinés dans le carré.
- Assurez-vous qu'il y a suffisamment d'espace autour du carré pour éviter les collisions.
Comment Jouer
- Lorsque l’entraîneur crie 'Go!', les joueurs dribblent leurs ballons autour de la grille pendant que les renards marchent à quatre pattes pour les toucher.
- Les joueurs doivent utiliser leur agilité et leur rapidité d'esprit pour éviter d'être touchés.
- Les joueurs touchés doivent s'asseoir là où ils sont touchés et attendre que le tour se termine.
- Le tour continue jusqu'à ce que tous les joueurs soient touchés ou jusqu'à ce qu'une limite de temps prédéfinie expire.
- L'objectif pour les joueurs non touchés est d'éviter d'être touchés aussi longtemps que possible.
Points d'Entraînement
- Émirez l'utilisation de mouvements rapides et agiles pour échapper aux touches.
- Encouragez les joueurs à garder conscience de leur environnement et à anticiper les mouvements des renards.
- Favorisez un environnement de soutien qui encourage les joueurs à s'appeler et à s'aider pour éviter les touches.
- Renforcez l'importance de l'équilibre et de la stabilité lors du dribble et de l'esquive.