Tire et Marque
Objectif
L'exercice est conçu pour améliorer la précision des tirs des joueurs à distance et leur capacité à frapper des ballons aériens, tout en intégrant un cadre compétitif.
Installation
- Installez un but à une extrémité du terrain.
- Placez un cône à environ 25 yards du but pour que les joueurs s'alignent derrière.
- Positionnez un gardien dans le but.
- Préparez un approvisionnement de ballons de soccer près de l'entraîneur.
Comment Jouer
- Les joueurs alternent pour tirer depuis derrière le cône, visant le but.
- Après chaque tir, l'entraîneur roule ou lance un deuxième ballon pour que le joueur puisse soit le frapper de volée soit de la tête vers le but.
- Les joueurs doivent suivre leurs scores pour favoriser la compétition au sein du groupe.
Points d'Entraînement
- Encouragez les joueurs à maintenir une position équilibrée avant de tirer.
- Concentrez-vous sur le suivi pour améliorer la précision du tir.
- Rappelez aux joueurs d'ajuster leur posture corporelle pour différents types de frappes.
- Soulignez l'importance des réactions rapides après le premier tir pour les volées ou les têtes.