Volley Clash Battle
Objectif
Cet exercice améliore les compétences de finition des joueurs, en se concentrant sur les volées tout en intégrant le travail d'équipe et l'esprit de compétition.
Installation
- Marquez un terrain rectangulaire mesurant 15 yards de large sur 30 yards de long, divisé en deux sections égales avec des cônes.
- Chaque section doit avoir trois joueurs des équipes opposées.
- Utilisez des cônes supplémentaires pour délimiter clairement la ligne centrale et les zones de marquage.
Comment Jouer
- Un joueur d'une équipe commence l'exercice en volant la balle dans la section opposée.
- Les défenseurs doivent retourner le volley en utilisant soit un volley soit un maximum de deux touches sur la balle.
- Des points sont marqués si la balle sort des limites ou rebondit plus d'une fois avant d'être renvoyée.
- Le jeu continue jusqu'à ce qu'une équipe accumule un total de points fixé, utilisant un système de评分 similaire à celui du tennis.
Points d'Entraînement
- Adaptez le nombre maximum de touches pour s'aligner sur les niveaux de compétence des joueurs afin d'optimiser le défi.
- Encouragez les joueurs à maintenir leur équilibre en abaissant leur centre de gravité lors des volées.
- Promouvez des stratégies de communication et de travail d'équipe efficaces.
- Poussez les joueurs à essayer diverses techniques de volley pour développer un ensemble de compétences varié.