Título
Atravessando o Divisória
Propósito
O exercício foca em melhorar as habilidades de drible e a capacidade de proteger a bola contra a pressão defensiva.
Configuração
- Monte uma área de jogo retangular medindo 30 jardas por 20 jardas.
- Designe dois jogadores como DEFENSORES no centro da área de jogo sem bolas.
- Posicione os jogadores restantes (ATACANTES) ao longo de uma linha de fundo, cada um com uma bola de futebol.
Como Jogar
- Os ATACANTES devem driblar suas bolas a partir de sua linha inicial até o extremo oposto, evitando os DEFENSORES.
- Os DEFENSORES tentam derrubar as bolas dos ATACANTES para fora dos limites a qualquer custo.
- Se um ATACANTE perder sua bola, ele troca de papel e se torna um DEFENSOR.
- Continue o jogo até que reste apenas um ATACANTE no campo.
Pontos de Treinamento
- Aconselhe os jogadores a manter uma postura corporal baixa para melhor equilíbrio.
- Enfatize a importância de olhar para cima, escaneando os DEFENSORES.
- Lembre-se de protegê-los a bola com o corpo.
- Motive os jogadores a usar várias técnicas de drible para manter os DEFENSORES adivinhando.