Library — Chute o Treinador

Dentro do app Coach Blitz, use nossa biblioteca de exercícios para ajudar a planejar seus treinos com facilidade. Além das descrições em texto, você terá acesso a layouts ampliáveis e animações mostrando o exercício em ação.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Voltar para a Biblioteca

Título

Chute o Treinador

Propósito

O principal objetivo do exercício é aprimorar a agilidade dos jogadores no drible, ao mesmo tempo que melhora sua capacidade de mirar e controlar seus chutes em direção a alvos em movimento.

Configuração

  1. Defina uma grade retangular medindo cerca de 20 jardas por 30 jardas.
  2. Forneça a cada jogador uma bola de futebol.
  3. Inclua dois treinadores que participarão da atividade, mas não precisam de bolas.

Como Jogar

  • Os jogadores driblam suas bolas de futebol dentro do espaço definido enquanto tentam chutar suas bolas nos treinadores.
  • Os treinadores devem se mover de maneira animada para se tornarem alvos dinâmicos.
  • Cada chute bem-sucedido que atinge um treinador ganha um ponto para o jogador.
  • Para aumentar a emoção, os treinadores podem alternar entre andar, se ajoelhar ou engatinhar para variar o nível de desafio.

Pontos de Treinamento

  • Aconselhe os jogadores a usarem diferentes partes de seus pés para diferentes tipos de chutes.
  • Concentre-se em incentivar os jogadores a observarem seu entorno e ajustarem seus ângulos enquanto driblam.
  • Esforce-se para criar um ambiente agradável que aumente o entusiasmo e a competição amigável.