Título
Desvie dos Guardiões
Propósito
O objetivo deste exercício é melhorar a habilidade de drible dos jovens jogadores, incentivando-os a evadir os defensores enquanto mantêm o controle da bola.
Configuração
- Crie uma área de jogo retangular de 20x25 jardas.
- Modifique as dimensões com base no número de jogadores e níveis de habilidade.
- Equipe cada um dos três jogadores com uma bola.
- Atribua dois treinadores para atuar como 'Guardiões' dentro da área.
Como Jogar
- Os jogadores devem driblar suas bolas enquanto navegam pela área.
- Para marcar, os jogadores devem se aproximar de um Guardião e conseguir girar para evitar ser tocados.
- Cada rodada deve durar entre 30-45 segundos, e os jogadores devem se esforçar para durar mais que os Guardiões sem serem tocados nas rodadas seguintes.
Pontos de Treinamento
- Promover a consciência do entorno para facilitar decisões rápidas.
- Enfatizar a importância do controle próximo da bola durante o drible.
- Incentivar os jogadores a utilizar fintas e mudanças de ritmo para evadir os toques.
- Lembrá-los de acelerar no momento de se afastar do Guardião.