Título
Duelo de Precisão
Propósito
O exercício visa melhorar a precisão e o controle dos passes dos jogadores, ao mesmo tempo em que fomenta o espírito competitivo por meio de um sistema de pontuação.
Configuração
- Crie uma grade quadrada de 50x50 jardas usando cones.
- Divida os jogadores em duplas, atribuindo uma bola por jogador.
- Posicione as duplas a diferentes distâncias na grade.
Como Jogar
- Um jogador passa sua bola para frente na grade.
- O segundo jogador tenta atingir a bola parada do primeiro jogador com seu chute.
- Se o segundo jogador falhar, o primeiro jogador tenta acertar a bola do segundo jogador a partir do seu ponto de parada.
- Acertos bem-sucedidos garantem pontos; o objetivo é ser o primeiro a alcançar 5 pontos.
- Após algumas rodadas, troque de parceiros e varie as técnicas de pé usadas para passar.
Pontos de Treinamento
- Certifique-se de que os jogadores usem a parte apropriada do pé (parte interna, parte externa, cadarços) ao passar.
- Enfatize o follow-through para aumentar a precisão e a distância.
- Ensine os jogadores a avaliar o peso de seu passe com base na distância até o alvo.
- Incentive os jogadores a manter a cabeça erguida para localizar melhor o alvo.