Título
Exercício de Precisão para Atacantes
Propósito
Este exercício foca na formação de habilidades de chute rápidas e precisas em situações semelhantes a um jogo, melhorando tanto as habilidades técnicas quanto o trabalho em equipe entre os jogadores.
Configuração
- Crie uma grade de 10x10 jardas perto da área penal.
- Posicione dois cones nos cantos opostos da grade para formar pontos de partida para os jogadores.
- Coloque um gol de tamanho inteiro no centro de um dos lados da grade.
- Certifique-se de que cada jogador tenha sua própria bola de futebol.
- Divida os jogadores em duas equipes iguais e posicione-os nos cones.
Como Jogar
- O primeiro jogador de um cone passa a bola diagonalmente para um companheiro de equipe posicionado perto da área penal.
- O receptor faz o passe para o caminho do passador original, que então faz um chute a gol com um toque.
- Após chutar, o jogador que passou se torna o receptor, pega a bola e retorna à sua linha.
- As equipes alternam os turnos, garantindo que cada jogador tenha a oportunidade de chutar com ambos os pés.
- Incentive os jogadores a se comunicarem e a temporizarem seus movimentos de forma eficaz.
Pontos de Treinamento
- Foque em acertar o alvo e chutar para os cantos do gol.
- Aponte para passes precisos para criar oportunidades de chute.
- Pratique usar ambos os pés para chutar e aumentar a versatilidade.
- Incentive os jogadores a manterem a calma ao chutar sob pressão.
- Equilibre seu corpo e posicione corretamente o pé não chutador enquanto se prepara para o chute.