Library — Jogo em Pequenas Dimensões

Dentro do app Coach Blitz, use nossa biblioteca de exercícios para ajudar a planejar seus treinos com facilidade. Além das descrições em texto, você terá acesso a layouts ampliáveis e animações mostrando o exercício em ação.

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Título

Jogo em Pequenas Dimensões

Propósito

O exercício visa melhorar a compreensão dos jogadores sobre trabalho em equipe e papéis táticos em condições semelhantes a um jogo, aumentando sua capacidade de atuar sob pressão.

Configuração

  1. Crie um campo retangular com aproximadamente 60 jardas de comprimento e 40 jardas de largura.
  2. Coloque os gols em extremidades opostas do campo.
  3. Divida os jogadores em duas equipes, com cada time composto por seis jogadores de linha e um goleiro designado.

Como Jogar

  • Participe de uma partida competitiva, aplicando as regras oficiais do futebol para arremessos, escanteios e tiros de meta.
  • Fomente uma comunicação eficaz e coordenação de movimento entre os companheiros de equipe.
  • Motive os jogadores a manterem uma posição adequada e a respeitar sua formação durante o jogo.

Pontos de Treinamento

  • Aconselhe os jogadores sobre a tomada de decisões rápidas e a importância do movimento rápido da bola.
  • Incentive discussões reflexivas sobre o desempenho individual e da equipe após o exercício.
  • Reforce a importância de manter uma forma sólida de equipe ao longo do jogo.