Library — Passe e Chute em Triângulo

Dentro do app Coach Blitz, use nossa biblioteca de exercícios para ajudar a planejar seus treinos com facilidade. Além das descrições em texto, você terá acesso a layouts ampliáveis e animações mostrando o exercício em ação.

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Título

Passe e Chute em Triângulo

Propósito

Melhorar a capacidade dos jogadores de executar jogadas de combinação rápidas seguidas de chutes eficazes de vários ângulos perto do gol.

Configuração

  1. Crie duas formações triangulares com cones a cerca de 5 jardas da área de pênalti, espaçados a 15 jardas de distância.
  2. Atribua um jogador a cada cone, com jogadores adicionais prontos para se juntarem do lado de fora dos triângulos.
  3. Posicione um gol de tamanho real com um goleiro que mudará após cada rodada e tenha muitos bolas de futebol disponíveis em cada local.

Como Jogar

  • O Jogador A começa passando para o Jogador B.
  • O Jogador B então joga a bola para o Jogador C.
  • O Jogador C faz um passe de preparação de volta para o Jogador A, que chuta ao gol.
  • Para um desafio adicional: Depois que o Jogador A recebe um passe do Jogador C, o Jogador A passa a bola para o espaço para que o Jogador C possa dar um chute ao gol.
  • Rotacione as posições após várias rodadas para garantir que todos os jogadores experimentem diferentes papéis e ângulos.

Pontos de Treinamento

  • Instrua os jogadores a serem criativos com suas sequências de passes.
  • Destaque a importância de manter uma boa posição do corpo para chutar.
  • Defenda passes rápidos e precisos.
  • Enfatize a necessidade de finalizar com precisão no alvo.
  • Promova movimentos fluidos e certifique-se de que os jogadores mantenham a cabeça erguida.