Título
Perseguição Predador Presa
Propósito
O objetivo deste exercício é melhorar as habilidades de drible enquanto permite que os jogadores pensem rapidamente e adaptem seus movimentos para evitar os oponentes.
Configuração
- Configure uma área de jogo retangular com aproximadamente 20x10 jardas usando cones.
- Reúna todos os jogadores com uma bola de futebol para ficar dentro da área.
- Designar 2 jogadores como 'predadores' que começarão sem bolas.
- Marque 3 zonas seguras dentro do campo de jogo para que os jogadores possam escapar brevemente dos predadores.
Como Jogar
- Os jogadores agem como 'presa' navegando pela área enquanto driblam.
- Os predadores tentam roubar as bolas das presas. Se uma presa perder sua bola, muda de papel e se torna um predador.
- Os jogadores podem entrar nas zonas seguras por um tempo limitado, mas devem sair após uma contagem regressiva.
- O jogo continua até que todas as presas tenham se tornado predadores; a última presa remanescente é o vencedor.
Pontos de Treinamento
- Promover o pensamento criativo em estratégias para superar os predadores.
- Aconselhar os jogadores a manterem a consciência do ambiente ao seu redor para evadir os predadores.
- Incentivar os jogadores a usar várias técnicas de drible para aprimorar suas manobras evasivas.
- Destacar a importância de controlar a bola de perto, especialmente em espaços apertados.