Título
Reação em Cadeia com Passes Rápidos
Propósito
Melhorar a capacidade dos jogadores de executar passes 1-2 agudos e precisos, enquanto incentiva o movimento constante sem a bola para criar espaço.
Configuração
- Prepare uma grade de 20 x 25 jardas usando cones para marcar quatro cantos numerados.
- Coloque um jogador em cada um dos três cantos (2, 3, 4), deixando o canto 1 com os jogadores restantes alinhados.
- O primeiro jogador no cone A começa com a bola.
- Use uma bola para começar o exercício.
Como Jogar
- O jogador 1 passa para o jogador 2 e corre em sua direção.
- O jogador 2 devolve a bola ao jogador 1 com um passe de um toque, e então corre em direção ao jogador 3.
- O jogador 1 envia um passe para o jogador 3, que então passa para a corrida do jogador 2 enquanto o jogador 3 se move em torno do cone 3 em direção ao 4.
- O jogador 2 envia um passe longo para o jogador 4, que repete o ciclo passando para a corrida do jogador 3.
- A rotação continua, com os jogadores sempre se movendo após cada passe.
Pontos de Treinamento
- Concentre-se em passes nítidos de um toque para manter o fluxo do exercício.
- Assegure-se de que os jogadores permaneçam alertas e se comuniquem continuamente.
- Incentive passes rápidos e controlados com bom tempo.
- O movimento sem a bola deve ser intencional e rápido.