Título
Volley Clash Battle
Propósito
Este exercício melhora as habilidades de finalização dos jogadores, focando nos voleios enquanto incorpora trabalho em equipe e espírito competitivo.
Configuração
- Marque um campo retangular medindo 15 jardas de largura e 30 jardas de comprimento, dividido em duas seções iguais usando cones.
- Cada seção deve ter três jogadores de equipes opostas.
- Use cones adicionais para delinear claramente a linha central e as zonas de pontuação.
Como Jogar
- Um jogador de um time começa o exercício ao volear a bola para a seção oposta.
- Os defensores devem devolver o voleio usando um máximo de um voleio ou dois toques na bola.
- Pontos são marcados se a bola sai do campo ou quica mais de uma vez antes de ser devolvida.
- O jogo continua até que um time acumule um total de pontos estabelecido, usando um sistema de pontuação semelhante ao tênis.
Pontos de Treinamento
- Adapte o número máximo de toques para alinhar-se aos níveis de habilidade dos jogadores para um desafio ideal.
- Incentive os jogadores a manter o equilíbrio ao abaixar seu centro de gravidade durante os voleios.
- Promova estratégias de comunicação e trabalho em equipe eficazes.
- Instigue os jogadores a tentar várias técnicas de voleio para desenvolver um conjunto diversificado de habilidades.